Dick durch spätes essen?
Spätes essen macht nicht dick, trotzdem ist es nicht gut für unsere Figur und die Zähne.
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Wissenschaftler konnten zeigen, dass Menschen, die das Frühstück auslassen (die meisten Spätesser) tagsüber dazu neigen sich Kalorienreiches einzuverleiben.
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Zudem neigen Spätesser auch dazu, die abendliche Mundhygiene auszulassen, es kommt zur stärkeren Plaquebildung.
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Frühstücke alleine, das Mittagessen teile mit deinem Freund, das Abendessen schenke deinem Feind!